YJI Lampung Selatan, Kampanyekan Pola Hidup Sehat

LAMPUNG – Yayasan Jantung Indonesia (YJI), Kabupaten Lampung Selatan terus mengkampanyekan pola hidup sehat. Salah satu pola hidup sehat yang digalakan adalah, rutinitas aktivitas fisik seperti senam jantung sehat.

Winarni Nanang Ermanto, Ketua YJI Lampung Selatan menyebut, kesadaran pola hidup sehat merupakan bagian dari Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Perilaku hidup sehat sudah ada di masyarakat, namun perlu penguatan dan perluasan, terutama dalam praktik kalangan keluarga dan masyarakat.

“Melalui Yayasan Jantung Indonesia di Lampung Selatan, saya mengajak masyarakat untuk melakukan senam jantung sehat secara rutin, karena ini merupakan olahraga yang murah meriah, dan bisa dilakukan oleh berbagai usia,” terang Winarni Nanang Ermanto usai menggelar senam jantung sehat di halaman Puskesmas Penengahan, Jumat (14/9/2018).

Senam jantung sehat adalah, olahraga yang disusun dengan mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot besar, dan kelenturan sendi. Tujuannya, dapat memasukkan oksigen sebanyak mungkim ke dalam tubuh. Manfaatnya, jantung akan lebih sehat, bisa memperbaiki denyut nadi, yang menjadi komponen penting untuk memperlihatkan kesehatan jantung.

Imbas positifnya, aliran darah lebih lancar, mencegah stroke, jantung koroner dan penyumbatan pembuluh darah. YJI secara kontinyu mensosialisasikan Senam Jantung Sehat. Saat ini, di wilayah Lampung Selatan, sudah terbentuk 58 Klub Jantung Sehat (KJS), yang tersebar di sembilan kecamatan dari 17 kecamatan yang ada di Lampung Selatan.