Mahasiswa Ajak Lansia di Banyumas Terapkan Gaya Hidup Sehat

BANYUMAS — Usia tua bukan halangan untuk melakukan aktivitas, terlebih demi menjaga kesehatan. Pesan tersebut disampaikan para mahasiswa Program Profesi Fakultas Keperawatan Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) Purwokerto. saat kegiatan bersama lansia di Desa Rempoah, Kecamatan Baturaden, Kabupaten Banyumas.

“Memang butuh kesabaran untuk mengajak para lansia supaya mau beraktivitas menjaga kebugaran, cek kesehatan secara berkala dan menjaga pola makan, menerapkan gaya hidup sehat,” kata Eko Suwardiyanto, Ketua Kelompok 1 mahasiswa yang sedang melaksanakan Praktik Klinik Profesi Ners Stase Keperawatan Komunitas, Keluarga dan Gerontik, Sabtu (23/11/2019).

Upaya yang dilakukan mahasiswa tersebut di antaranya senam sehat untuk mengembalikan kebugaran hingga pengecekan gula darah dan tensi untuk memantau kesehatan lansia. 

Selain pemeriksaan kesehatan, para mahasiswa juga melakukan penyuluhan seputar masalah kesehatan. Mulai dari pencegahan penyakit dengan menerapkan pola hidup sehat, hingga pentingnya pemeriksaan kesehatan secara rutin dan fase-fase pengobatan.

Dalam praktik klinik profesi ini, mahasiswa melaksanakan tiga program, yaitu kesehatan lansia, kesehatan remaja dan penanganan Kesehatan Ibu dan Anak (KIA). Tiga program tersebut diputuskan bersama-sama dengan pihak desa melalui musyawarah dan dalam pengwasan Puskesmas Baturraden 2.

“Ada 31 teman mahasiswa yang terlibat dalam kegiatan di Desa Rempoah ini. Program yang kami sepakati dengan pihak desa, sudah mulai dijalankan awal November dan akan berlangsung hingga akhir Desember nanti,” jelas Eko.

Memasuki minggu ketiga ini, lanjut Eko, sudah mulai terlihat perubahan perilaku para lansia di Desa Rempoah. Mereka sudah antusias untuk mengikuti kegiatan senam pagi ataupun sore dan pemeriksaan kesehatan.

“Untuk program lansia ini, kita laksanakan setiap hari Sabtu dan peserta yang datang terus mengalami peningkatan. Dari awalnya hanya beberapa orang dan hari ini yang datang sudah 30 lebih lansia,” terang Eko.

Salah satu lansia yang aktif mengikuti kegiatan, Edi mengaku sangat merasakan manfaat dari kehadiran para mahasiswa. Ajakan mahasiswa memicu ia untuk memulai menerapkan gaya hidup sehat, antara lain dengan rutin mengikuti senam pagi.

“Dulu suka males, sekarang sudah rajin, apalagi senam bareng dengan para mahasiswa disertai hadiah door prize,” pungkasnya.