Klub Jantung Sehat Lamsel Turut Pelopori Germas

Kegiatan senam jantung sehat jelang HUT Kemerdekaan RI ke-74 juga gencar dilakukan. Sebab sebelum 17 Agustus 2019 sejumlah klub jantung sehat akan unjuk kebolehan menampilkan ritme gerak semenarik mungkin. Sebagai sebuah olahraga, senam jantung sehat menjadi sebuah agenda perlombaan. Endang Triwahyuni bahkan rutin melatih senam itu di Kecamatan Sragi, Ketapang, Penengahan dan Bakauheni.

“Tahun ini menjadi kesempatan bagi sejumlah klub jantung sehat memperlihatkan indahnya gerakan dalam bentuk perlombaan,” papar Endang Triwahyuni.

Klub jantung sehat sebagai pelopor Germas menurut Endang Triwahyuni juga bekerjasama dengan sejumlah sekolah. Anggota klub jantung sehat yang merupakan para orangtua siswa sekolah pada pekan keempat setiap bulan ikut kegiatan senam kesegaran jasmani di sekolah. Melalui kegiatan tersebut anggota klub jantung sehat menjadi contoh pentingnya aktivitas fisik.

Kepala UPT Puskesmas Rawat Inap Penengahan, Syaiful Anwar, menyebut senam jantung sehat merupakan kegiatan positif. Sebab selama ini Puskesmas Penengahan rutin menggelar senam kesegaran jasmani (SKJ) setiap Jumat. Selain SKJ untuk masyarakat generasi muda, senam lanjut usia juga rutin digelar. Keberadaan KJS yang memasyarakatkan senam jantung sehat diakui Syaiful Anwar menjadi pendukung Germas yang terus digencarkan oleh Puskesmas.

Syaiful Anwar menyebutkan Germas dimulai dengan berfokus pada tiga kegiatan yaitu melakukan aktivitas fisik 30 menit perhari, mengonsumsi buah dan sayur, memeriksakan kesehatan secara rutin minimal 6 bulan sekali sebagai upaya deteksi dini penyakit. Ia juga menyebut sosialisasi pola hidup sehat, salah satunya melalui kegiatan aktivitas fisik terus digencarkan oleh pelaksana program promosi masyarakat.