Pandemi, Orang Tua Perlu Bangkitkan Aktivitas Fisik Anak

JAKARTA – Kegiatan olahraga teratur di tengah pandemi Covid-19 tetap harus dilakukan anak-anak dalam membangun daya tubuh. Peran orang tua menjadi penting untuk memandu agar aktivitas fisik yang dilakukan anak terukur.

Direktur Sekolah Dasar Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbudristek), Sri Wahyuningsih mengatakan, belajar di rumah membuat peserta didik minim sekali melakukan kegiatan fisik dan berolahraga yang merupakan bagian dari pendidikan karakter.

Hal ini juga disebabkan rendahnya kesadaran masyarakat untuk melakukan gaya hidup sehat. Sehingga ia mengimbau agar orang tua memberikan contoh gerakan olahraga menyehatkan yang dapat dilakukan di rumah.

Dikatakan dia, kegiatan fisik dan berolahraga merupakan bagian dalam mewujudkan kemerdekaan belajar.

“Fisik yang sehat dapat membuat anak berpikir jernih dan lebih kreatif,” ujar Sri, pada diskusi virtual tentang olahraga di Jakarta yang diikuti Cendana News, Jumat (27/8/2021).

Dalam aktivitas di rumah selama pandemi, Sri menyarankan agar orang tua lebih kreatif memberi contoh melalui media sosial (medsos) tentang kegiatan fisik dan olahraga kepada anak.

“Jadi, orang tua bisa memanfaatkan akses olahraga secara virtual dengan pemandu agar aktivitas fisik yang dilakukan anak-anak juga terarah dan terukur dengan baik,” terangnya.

Dengan terbatasnya aktivitas yang dapat dilakukan di luar rumah, maka kata dia, orang tua bisa mengajak anaknya berolahraga secara online di rumah selama pandemi Covid-19 ini.

Selain kegiatan fisik, orang tua perlu menumbuhkan kesadaran protokol kesehatan (prokes) dengan tetap menjaga asupan gizi untuk menjaga imun tubuh anak.