Olah Raga Teratur Bermanfaat untuk Pertumbuhan Anak

Menurutnya, daya fokus ini berdampak pada aktivitas belajar anak, lebih cepat mengerjakan pelajaran, karena kemampuan analisisnya semakin berkembang.

“Apalagi proses belajar daring, suasana belajar anak harus senang. Maka, kesehatan tubuhnya harus dijaga dengan olahraga yang seimbang dengan asupan gizi,” ujarnya.

Terpenting lagi, menurutnya, untuk menciptakan perilaku sadar olahraga pada anak,  harus dimulai dari orang tua terlebih dahulu dengan memberikan contoh nyata.

“Ya, diharapkan orang tua bisa menyediakan waktu khusus untuk olahraga bersama anak. Misalnya main bola atau basket di halaman rumah, bisa juga lari atau sepedaan di sore hari,” pungkasnya.