Air Rebusan Jeruk Nipis Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

PAINAN – Hampir setiap malam menjelang tidur, seorang ibu rumah tangga di Nagari Lakitan Tengah, Kecamatan Lengayang, Kabupaten Pesisir Selatan, Sumatra Barat, Fenni (30), menyempatkan diri membuat rebusan jeruk nipis dan meminumnya guna meningkatkan daya tahan tubuh.

Meminum rebusan jeruk nipis juga dilakoni oleh suaminya, dan telah berlangsung sejak pertengahan April 2020 hingga saat ini, atau sekitar tiga pekan setelah kasus pertama paparan Covid-19 di daerah setempat.

“Memang di awal merasa terbebani, baik saat membuat atau pun meminumnya, namun ke sininya tidak lagi karena sudah terbiasa,” kata dia.

Meminum air rebusan jeruk nipis dilakukan setelah membaca beberapa artikel daring yang menyebut cara itu efektif meningkatkan daya tahan tubuh.

“Artikelnya bisa dengan mudah ditemukan, sehingga saya dan suami termotivasi melakukannya,” tambahnya.

Meski rasanya agak pahit, namun khasiatnya telah mereka rasakan, seperti tidak mudah lelah, dan tidak mudah terserang flu.

“Kami merasakan manfaatnya terutama bagi suami, ia biasanya mudah terserang flu jika kehujanan, namun tidak lagi setelah rutin meminum rebusan jeruk nipis,” sebutnya.

Meminum rebusan jeruk nipis dilakukan sebagai upaya meminimalkan paparan Covid-19, karena tubuh dalam kondisi prima, selain tetap menggunakan masker, menjaga jarak, hingga rajin mencuci tangan.

Sehat dengan Harga Murah

Jeruk nipis ia dapatkan dengan membeli ke salah seorang warga yang bermukim tidak jauh dari tempat tinggalnya.

“Di pekarangan rumahnya terdapat satu pohon jeruk nipis, dan pemiliknya telah menjadi langganan tetap kami,” sebutnya.

Biasanya, per 10 hari Fenni akan datang ke pemilik pohon dan membeli sekantong kresek kecil jeruk nipis dengan harga Rp10 ribu.