Nyeri Otot Menyerang, Utamakan Istirahat

JAKARTA – Rasa nyeri pada tulang punggung bagian bawah, acap kali menjadi masalah bagi semua orang. Dan tanpa melakukan pemeriksaan, penderita sering mengambil mengambil tindakan untuk menghilangkan nyeri meski bersifat sementara.

Ahli Rehabilitasi Medik RS Satya Negara, Dr. Ita Kartika, SpKFr, menyatakan, untuk meredakan nyeri punggung bagian bawah (Low-Back Pain-LBP), langkah pertama yang dilakukan adalah istirahat. Istirahat dalam artian, merehatkan otot yang terasa nyeri. Langkah berikutnya, melakukan pemeriksaan yang tepat, sehingga bisa mendapatkan perawatan yang sesuai. “Jangan diurut dulu, karena kita belum tahu apa penyebabnya. Penyebab utama dari rasa nyeri di area punggung itu biasanya adalah cidera otot. Sehingga kita harus cek dulu kenapanya,” kata dr. Ita Kartika, Rabu (14/11/2018).

Saat dilakukan diagnosa, akan diambil langkah-langkah pengobatan. Urutannya adalah, penggunaan obat-obatan, istirahat, fisioterapi atau rehabilitasi medik, dan penggunaan alat bantu. “Penggunaan alat bantu atau biasa kita sebut korset, adalah suatu alat yang membantu penderita untuk menyangga tubuh, mengistirahatkan otot yang cedera, maupun sebagai pengingat kepada pasien. Sehingga bisa memposisikan gerakan sesuai dengan cideranya,” tambahnya.

Pasien penderita LBP, akan melewati prosedur rehabilitasi medik, baik sebelum maupun sesudah operasi. Penentuan kapan pasien memasuki tahap rehabilitasi medik, tergantung dari rekomendasi dokter dan kondisi pasien. Ada pasien yang membutuhkan penguatan otot, sebelum mendapat tindakan seperti operasi. “Tapi kalau sesudah operasi, biasanya akan rehabilitasi medik,” tambah dr. Ita.