Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Bahu

Anda harus menghubungi dokter jika Anda mengalami demam, ketidakmampuan untuk menggerakkan bahu, memar yang berkepanjangan, panas dan nyeri di sekitar sendi, atau nyeri yang terus berlanjut setelah beberapa minggu perawatan di rumah.

Jika nyeri bahu Anda tiba-tiba dan tidak terkait dengan cedera, segera rumah sakit karena ini mungkin tanda serangan jantung. Tanda-tanda serangan jantung lainnya termasuk: kesulitan bernapas, sesak dada, pusing, keringat berlebih, nyeri di leher atau rahang juga.

Pengobatan Nyeri Bahu

Perawatan akan tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan nyeri bahu. Beberapa pilihan pengobatan termasuk terapi fisik atau okupasi, mengenakan pengikat selempang atau bahu, atau operasi.

Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat-obatan seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), atau kortikosteroid. Kortikosteroid adalah obat antiinflamasi yang kuat, yang bisa diminum atau dokter Anda bisa menyuntikkan ke bahu Anda.

Beberapa nyeri bahu ringan bisa dirawat di rumah. Mengompres bahu selama 15 hingga 20 menit tiga atau empat kali sehari selama beberapa hari, dapat membantu mengurangi rasa sakit. Gunakan kantong es atau bungkus es dengan handuk karena menempelkan es langsung ke kulit dapat menyebabkan radang dingin atau iritasi.

Mengistirahatkan bahu selama beberapa hari sebelum kembali ke aktivitas normal dan menghindari gerakan apa pun yang mungkin menyebabkan nyeri, dapat membantu. Batasi pekerjaan atau aktivitas berlebihan.

Perawatan rumah lainnya termasuk menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid yang dijual bebas untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan dan mengompres area tersebut, dengan perban elastis untuk mengurangi pembengkakan.