Inilah Tips untuk Penyandang PTM Hadapi Covid-19

JAKARTA – Duta Adaptasi Kebiasaan Baru, Reisa Broto Asmoro, menjelaskan bahwa terdapat tiga hal yang perlu diperhatikan bagi para penyandang Penyakit Tidak Menular (PTM), antara lain; menjaga asupan makanan dan minuman, menjalankan kebiasaan sehat dan rutin, melakukan pemeriksaan ke dokter, terutama pemeriksaan dengan dokter yang telah mengetahui rekam medis para penyandang PTM.

Menurut Reisa pula, penyakit yang termasuk ke dalam penyakit tidak menular (PTM) merupakan kelompok penyakit yang berpotensi tinggi menjadi penyakit penyerta atau komorbid sehingga akan sangat rentan jika terinfeksi Covid-19. Penyakit yang termasuk dalam kelompok PTM antara lain hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, gagal ginjal, stroke dan kanker.

“Konsultasi dengan dokter apabila memungkinkan dengan bantuan telemedis atau konsultasi online. Tentunya diupayakan dengan dokter yang sudah mengetahui rekam medis kita,” kata Dokter Reisa saat jumpa pers di Gedung BNPB, Jakarta, Rabu (8/7/2020).

Reisa menyampaikan sembilan tips tambahan bagi para penyandang PTM. Bagi penyandang PTM yang berusia 50 tahun ke atas, diharapkan dapat tinggal di rumah untuk mengurangi potensi tertular Covid-19. Pertama, tetap berada di rumah, terutama bagi yang berusia 50 tahun ke atas.

“Kedua, meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi, hindari gula dan lemak berlebih. Selain itu konsultasikan dengan dokter terkait suplemen atau multivitamin yang dapat dikonsumsi, ketiga, jaga jarak minimal 1-2 meter, hindari kerumunan atau keramaian,” paparnya.

Keempat sebut Reisa, mencegah perpindahan droplet yang berpotensi menularkan virus SARS-CoV-2, dengan melakukan cuci tangan dengan sabun dengan air mengalir selama minimal 20 detik. Jika tidak memungkinkan, gunakan hand sanitizer yang mengandung 60 persen alkohol. Selanjutnya, kelima gunakan masker jika harus keluar rumah. Keenam, hindari menyentuh wajah, hidung, mata dan mulut sebelum mencuci tangan.