Suhu Udara Panas, Calon Jemaah Haji Diminta Banyak Minum Air Putih
Editor: Mahadeva
PADANG – Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Barat meminta ribuan calon jemaah haji Embarkasi Padang bisa menjaga kesehatan selama menjalani ibadah haji di Makkah. Jemaah akan menghadapi suhu udara yang mencapai 40 derajat celcius ketika di Makkah.
Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Barat, Merry Yuliesday, mengatakan, calon jemaah haji dapat memiliki kondisi kesehatan yang stabil saat suhu udara yang panas, dengan memperbanyak konsumsi air putih.
Suhu udara yang sangat panas, akan menyebabkan tingkat kelembaban rendah, sehingga membuat tubuh mudah kehilangan cairan. Calon jemaah haji bisa meminum air putih minimal delapan hingga 10 gelas perhari.
“Banyaklah minum air putih, tak perlu kuatir sering buang air kecil karena di sana banyak tersedia toilet. Para calon jemaah haji ini kebanyakannya sudah tidak muda lagi. Ada alasan mereka tidak bisa sering minum air putih, karena khawatir sulit untuk menjangkau toilet. Memang dengan sering minum air putih akan membuat sering pula buang air kecil. Di Makkah itu dimana-mana sudah ada toilet, jadi tidak perlu dikhawatirkan lagi,” katanya, Jumat (28/6/2019).
Ibadah haji sangat menuntut fisik prima, karena melakukan perjalanan yang cukup jauh. Sementara cuaca di Arab Saudi, dapat menimbulkan risiko kelelahan. Karena itu, calon jemaah haji diharap menjaga kondisi fisiknya mulai saat ini.
Jemaah haji juga disarankan lebih memperhatikan sirkulasi udara selama di tanah suci. Untuk mengantisipasi terinveksi penyakit, diharapkan menggunakan masker ketika beraktivitas di luar ruangan.
“Sebenarnya sangat disarankan masker yang digunakan itu terbuat dari kain basah. Karena dengan adanya makser dari kain basah, dapat mengantisipasi kabut yang dapat menyerangkan perpanfasan, dan akibatnya juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan,” jelas Merry.
Kepala Kantor Wilayah Kementerian Agama Sumatera Barat, Hendri, mengatakan, tahun ini calon jemaah haji dari Embarkarsi Padang berjumlah 908 orang. Masih ditambah 37 Tim Pemandu Haji Daerah (TPHD) dan 90 petugas Kelompok Terbang (Kloter). (Baca: https://www.cendananews.com/2019/06/embarkasi-padang-berangkatkan-6-908-jemaah-calon-haji.html).