Semua Pemain Persija Lolos “Bleep Test”, Sergio Farias Puas

JAKARTA – Pelatih Persija Jakarta, Sergio Farias, merasa puas melihat semua pemainnya dapat lolos uji kebugaran bleep test. Uji kebugaran digelar Rabu (5/2/2020) di Lapangan PS AU, Jakarta.

“Performa yang baik itu bergantung pada kondisi fisik. Saya ingin agar pemain selalu dinamis, dan itu memerlukan kebugaran yang prima,” kata Farias, Rabu (5/2/2020).

Bleep test merupakan uji kebugaran yang lazim digunakan dalam dunia olahraga. Tes dilakukan dengan berlari sejauh kurang lebih 20 meter, dan kembali lagi ke titik awal setelah terdengar bunyi bip. Ini dilakukan berulang-ulang. Namun, bunyi akan terdengar semakin cepat. Bersamaan dengan itu, para pemain harus menambah kecepatan lari. Pemain harus menyesuaikan langkah dengan bunyi tersebut.

Dari uji tersebut, pelatih Persija mendapatkan gambaran mengenai stamina anak asuhnya. Farias menyatakan, semua pemain Persija dinyatakan prima, dan siap menjalani pertandingan secara penuh. Setelah melakukan bleep test, pemain tim berjuluk Macan Kemayoran langsung menjalani latihan taktik, berupa transisi menyerang dan bertahan. Farias memuji performa Ramdani Lestaluhu dan kawan-kawan dalam latihan tersebut.

“Pergerakan pemain sangat baik di akhir latihan. Kami sediakan waktu dua jam selama latihan untuk mengasah transisi menyerang dan sebaliknya sesuai program mingguan kami,” tutur Farias.

Terdekat, Persija akan mengikuti turnamen pramusim Piala Gubernur Jawa Timur, yang berlangsung pada 10 hingga 20 Februari 2020. Di kompetisi itu, Persija berada di Grup B bersama Arema, Persela dan klub wakil Malaysia Sabah FA. Di laga perdananya, Selasa (11/2/2020), Persija akan melawan Persela di Stadion Kanjuruhan, Malang. (Ant)