Bersepeda ke Sekolah Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
Redaktur: ME. Bijo Dirajo
Salah satu resiko yang dilakukan saat bersepeda disebutnya badan kerap berkeringat. Meski demikian dengan jenis sepeda All Terrain Bike (ATB) atau umum dikenal Mountain Bike (MTB) memiliki sekitar 18-30 gear pindah yang bisa mengatur kecepatan dan kenyamanan.
“Medan jalan yang saya tempuh sejauh 7 kilometer ada yang turunan,tanjakan serta jalan mendatar sehingga sepeda MTB sangat mendukung,” tuturnya.
Selain Maidin, guru bidang studi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK), Kafid Ibrahim rutin bersepeda ke sekolah. Sebagai guru PJOK ia bahkan setiap hari pergi dan pulang sekolah menggunakan sepeda.
“Saya ikut mengkampanyekan pengurangan emisi gas, mencegah polusi udara dan tentunya menghemat biaya,” ungkap Kafid Ibrahim.
Sebagai guru olahraga, ia juga menyebut bersepeda bisa menjadi cara menjaga kebugaran tubuh. Selama bersepeda ia juga mengenakan alat keamanan (safety) berupa helm, pelindung lutut kaki dan tangan, sarung tangan dan masker.