Ngabuburit Sehat, Menunggu Berbuka Puasa Sambil Berolahraga

Bulan puasa rupanya tidak serta merta membuat sebagian masyarakat Malang yang gemar berolahraga menghentikan aktivitas favoritnya tersebut untuk sementara waktu. Justru sebaliknya, mereka tetap melakukan olahraga untuk menjaga kondisi tubuhnya agar tetap sehat saat berpuasa, seperti yang terlihat di Lapangan Rampal kota Malang.

Dari pantauan Cendana News, di lapangan ini banyak terlihat masyarakat Malang terutama anak-anak muda yang tetap melakukan aktivitas olahraganya pada sore hari. Olahraga yang dilakukan diantaranya joging, basket, voli, bulutangkis, sepatu roda dan olahraga yang lainnya.

Kebanyakan dari mereka sengaja memilih melakukan aktivitas berolahraga sore hari sekaligus untuk menunggu datangnya waktu berbuka. Seperti yang dilakukan Febri bersama teman-temannya.

“Sore-sore daripada diam di rumah atau naik motor keliling gak jelas, lebih baik berolahraga sambil ngabuburit menunggu waktu berbuka. Selain menyehatkan tubuh, nanti selesai olahraga, perut keroncongan bisa langsung makan karena sudah masuk waktu berbuka,”ujarnya.

Febri sendiri mengaku di luar bulan puasa dirinya sudah biasa melakukan aktivitas olahraga di tempat ini. Selain bermain basket, ia biasanya juga senang melakukan joging mengitari lapangan.

“Kalau di luar Ramadha biasanya saya lebih sering olahraga pagi hari, tapi berhubung sekarang puasa, untuk menghemat tenaga jadi saya pilih olahraga sore hari biar tidak lapar waktu siangnya,”urainya.

Menurutnya, meskipun sedang puasa bukan brarti harus berhenti olahraga, justru seharusnya masyarakat tetap melakukan olahraga untuk menjaga kondisi tubuhnya.

“Olahraga di bulan puasa boleh saja asal tidak berlebihan dan bukan olahraga berat yang menguras tenaga,”pungkasnya.

Sementara itu selain remaja, terlihat juga anak-anak yang berolahraga dengan menggunakan sepatu roda.