Jaga Stamina Tubuh dengan Olah Raga Rekreatif

LAMPUNG – Kegiatan olahraga pada sejumlah tempat kebugaran dalam ruangan (in door) masih terhambat kala pandemi. Meski demikian sejumlah fasilitas olahraga luar ruangan (out door) bisa dilakukan.

Wahyudi, salah satu warga menyebut di kota Bandar Lampung fasilitas olahraga rekreatif banyak tersedia memberi ruang bagi warga untuk menjaga stamina.

Sejumlah lokasi yang bisa dipilih sebut Wahyudi berupa stadion olahraga Pahoman, Pusat Kegiatan Olahraga (PKOR) Sumpah Pemuda Way Halim.

Fasilitas olahraga berkonsep rekreatif juga disediakan oleh Dinas Pemuda dan olahraga di antaranya stadion mini Kalpataru di Kemiling. Taman Gajah dan lapangan Saburai jadi salah satu ruang terbuka hijau yang memberi peluang bagi warga mengajak anak olahraga.

Memaksimalkan olahraga rekreatif sebut Wahyudi jadi cara baginya menjaga stamina fisik. Saat bekerja selama sepekan sistem work from home (WFH) ia mengaku badan menjadi lebih kaku.

Ia menyebut normalnya melakukan terapi pijat refleksi namun sejumlah fasilitas sedang tutup. Ia memilih pijat refleksi pada taman gajah dengan stone reflection atau batu refleksi.

“Fasilitas olahraga pada ruang terbuka hijau yang luas memberi kesempatan bagi warga yang menyukai olahraga lari atau jogging, jalan santai hingga bersepeda sehingga kebugaran fisik tetap terjaga, mengajak serta anak-anak sekaligus bisa menjadi kesempatan untuk rekreasi,” terang Wahyudi saat ditemui Cendana News, Jumat (6/8/2021).

Pada area PKOR Sumpah Pemuda, Way Halim, Wahyudi menyebut, area terbuka cukup luas. Pengaturan sistem parkir yang terkelola dengan baik memakai kartu elektronik membuat warga lebih nyaman.

Sejumlah fasilitas out door fitness melatih kebugaran fisik kaki, tangan, lengan bisa dicoba. Fasilitas lapangan futsal, basket dan skate board juga disediakan. Waktu akhir pekan jadi pilihan tepat baginya untuk olahraga.

Salah satu fasilitas olahraga yang banyak digunakan warga berada di Kecamatan Kemiling, Bandar Lampung. Fasilitas tersebut berkonsep rekreatif diakui Stevani, salah satu warga yang mencoba sejumlah wahana olahraga.

Area yang luas sebutnya bisa dimanfaatkan untuk jogging, bagi penyuka olahraga bola voli disediakan lapangan khusus.

“Bagi anak-anak sejumlah fasilitas olahraga bisa digunakan karena memiliki lapangan dengan rumput bisa untuk olahraga bersama keluarga,” bebernya.

Area yang luas dengan naungan pohon sebutnya sangat representatif dalam kegiatan olahraga. Selain menjaga kebugaran fisik, Stevani bilang mendapatkan udara sejuk.

Lokasi yang dekat dengan kawasan pegunungan sebutnya sangat mendukung bagi kegiatan olahraga. Olahraga rekreatif semakin lengkap dilakukan bersama dengan anak-anak menjadi kegiatan menyenangkan.

Riski Aditya, salah satu anak yang diajak sang orangtua menyebut menyukai alat out door fitness. Puluhan alat kebugaran tubuh yang bisa digunakan oleh anak-anak sebutnya cukup menyenangkan.

Beberapa anak juga bisa memanfaatkan fasilitas olahraga yang disediakan dengan sistem sewa. Olahraga menyenangkan rekreatif meliputi sepeda mini, becak mini.

“Sepatu roda jenis inline skate dan skate board juga telah diberi fasilitas memadai sehingga bisa jadi kegiatan yang menyenangkan,” bebernya.

Fasilitas lapangan sepakbola dengan rumput hijau berstandar nasional juga disiapkan di Kecamatan Teluk Betung Timur.

Affandi, salah satu warga anggota sekolah sepak bola (SSB) menyebut lapangan bisa dimanfaatkan untuk olahraga. Area yang dilindungi dengan pepohonan menghijau menjadikan lapangan di Sukamaju tersebut sangat tepat untuk olahraga.

Area lapangan yang luas sebut Affandi bisa dimanfaatkan juga untuk olahraga lari. Lokasi yang berada di dekat pantai Puri Gading, pantai Tirtayasa dimanfaatkan warga untuk olahraga rekreatif.

Penyediaan fasilitas olahraga sebagai ruang terbuka yang representatif bagi masyarakat bisa dimanfaatkan kala pandemi.

Minat masyarakat akan olahraga sebutnya menjadikan fasilitas tersebut cukup bermanfaat.